mám pro vás zas ty moje pohankové sušenky ale tentokrát super semínkové. Já si prostě nemůžu pomoct, jednoznačně u mě bodují, hlavně jste je mohli vidět naposled v posledním fotojídelníčku a ty tak nádherně provoněli kuchyň jako vánoční cukroví, že mi je hnedka skoro všeny snědli. A hlavně mě strašně moc baví péct sušenky, úplně to miluju! Jednoduché, rychlé, snadné a dobré:) Tentokrát jsem je zkusila bez prášku na pečení takže mi až tak nevyběhly.
Základní recept najdete tady :)
Recept
- 1 hrnek pohankových vloček
- 1 hrnek pohankové mouky
- 1/2 hrnku vody
- 1/3 hrnku olivového oleje
- 1/2 hrnku sirupu z agáve
- 1 lžíče dýňových semínek
- 1 lžíče slunečnicových semínek
- 1 lžíče lněných semínek
- 1 lžíce sezamových semínek
- plátky madlí na posypání
- mák na posypání
Postup
Troubu si přeheřejme na 180 °C. Smícháme všechny suché ingredience a k nim přidáme olej, sirup a vodu. Tvoříme kuličky, které dáváme na plech vyložený pečícím papírem. Posypeme madlemi, mákem a dáme péct na 15 minut.
Sušenky mám ráda moc, díky za další zdravý super tip :)
OdpovědětVymazathttp://veru-life.blogspot.cz/