Také jste si mohli všimnout, že blog prošel malou desingovou změnou, snad se vám to líbí:)
No a teď k receptu, nejlepší na něm je, že jsou zdravé a nemusíte mít z nich vůbec výčitky!) A jejich příprava je velmi jednoduchá!)
Lískooříšková zmrzlina
(1 porce)
Ingredience:
- 1/2 malého kokosového mléka (té malé plechovky)
- 1/2 plechovky lískových oříšků (plechovka z kokosového mléka)
- 1 lžička třtinového cukru (nebo jiného sladidla)
Postup:
Předehřejeme si troubu na 200 °C. Lískové ořechy dáme na plech vyložený pečícím papírem, a dáme do trouby na 5-7 minut. Vyndáme a necháme vychladnout tak 20 minut. Kdo nechce pražit nemusí ale chuťově je to pak lepší. Nyní si budeme ořechy mixovat 10 minut (jako by jste dělali domácí očechové máslo:). Když už máme do mixováno, přendáme rozmixované ořechy do misky kde je smícháme s kokosovým mlékem a třtinovým cukrem. Hmotu přelijeme do misky s uzávěrem a každou hodinu promícháváme, opakujte minimálně 4x před podáváním.:) A máte hotovo!:)
Malinová zmrzlina
(1 porce)
Ingredience:
- 1/2 malé plechovky kokosového mléka
- 1 plechovka malin
- 1 lžíce třtinového cukru
Postup:
Maliny si rozmačkáme vidličkou do kašovité kondenzice. V míse smícháme s kokosovým mlékem a třtinovým cukrem. Opět hmotu přelijeme do misky s uzávěrem. Každou hodinu promícháváme, opakujeme minimálně 4x před podáváním.:)
mňam, ta oříšková!
OdpovědětVymazatmnaam dala bych si !
OdpovědětVymazat